Cos’è il coaching?
Il coaching è orientato ad ottenere un cambiamento attraverso interventi basati sul qui e ora; l’intento è di favorire il recupero autonomo di soluzioni più produttive rispetto a quelle precedentemente adottate, potenziando le capacità dell’individuo.
La consultazione è volta ad agevolare la riflessione, la scelta personale e la consapevolezza delle proprie capacità, che porteranno in ultima analisi allo scioglimento del momento di stasi e al potenziamento delle proprie capacità produttive, puntando sui fattori di resilienza.
L’intervento proposto è un intervento breve, nel senso che necessita di pochi incontri.
Il servizio di coaching pertanto:
ha obiettivi specifici e circoscritti
è centrato sul qui e ora
ha finalità di chiarificazione
ha un orientamento di comprensione/chiarificazione
HR RiPsi offre sia interventi di chiarificazione ed aiuto che nel giro di pochi incontri permettono al cliente di riattivarsi e proseguire autonomamente il proprio percorso, sia colloqui tecnici di comprensione/facilitazione allo scopo di aiutare la persona ad esaminare situazioni e comportamenti problematici, per poi individuare modalità di reazione migliori, che portino ad uno maggiore benessere.
Counselling e coaching
Molti dei disagi sopra citati derivano da erronee modalità di attribuire significato ad eventi e situazioni, da convinzioni disadattive, da modalità di relazionarsi agli altri poco efficaci, che affondano le radici nelle esperienze personali di ciascuno di noi, nel nostro modo di “stare nel mondo”.
Scopo del counseling orientato al coaching è di porre le persone in grado di identificare i propri reali bisogni e di metterli in relazione con le richieste dell’ ambiente (sia esso sociale, lavorativo, scolastico); aiutando la persona a riesaminare le situazioni percepite come problematiche da un differente punto di vista, sarà possibile identificare i sentimenti e i pensieri disfunzionali associati a tali problemi, ed ideare quindi strategie alternative per gestirli o affrontarli.
Il processo di coaching permette di sviluppare maggiori capacità di gestione dei problemi, e migliore capacità decisionale; facilita inoltre lo sviluppo personale nella vita quotidiana, attraverso un aumento della consapevolezza dei propri punti di forza e delle risorse.
Il fine ultimo è di incrementare l’autonomia in relazione al proprio ambiente sociale, professionale e culturale.
Counselling e stress
Piccoli e grandi problemi di ogni giorno, disarmonie nei rapporti tra familiari, vita frenetica, carichi di lavoro eccessivi, sono solo alcune delle cause che stanno alla base dello stress; oltre a questi eventi per così dire “concreti” ed “esterni” alla persona, c’è da tenere in conto il ruolo giocato dalla naturale predisposizione di ciascuno di noi a reagire agli stressors ambientali o a sentirsi piuttosto schiacciato. Eliminare tutte le fonti di stress è pressoché impossibile, mentre è assolutamente possibile imparare a gestirle nel migliore dei modi, così da ridurre il loro impatto negativo sulla qualità della vita. Molto spesso infatti è a causa di convinzioni disfunzionali che attribuiamo ad un evento un peso eccessivo o un significato erroneo, tale da condizionare in modo esagerato le nostre azioni e i nostri stati d’animo. Attraverso tecniche mirate, di matrice soprattutto cognitivo-comportamentale, è possibile modificare i pensieri ed le emozioni disadattive, e rielaborarli in chiave positiva, traendone beneficio. Sarà possibile pertanto affrontare in modo più lucido e rilassato i contrattempi quotidiani, così da sapervi rispondere nel migliore dei modi, mettendo in atto strategie d’ azione vincenti